یکی از قشنگ ترین حس های بارداری حرکات جنین در داخل شکم مادر است. ای حرکات ها نشانه ی سلامتی جنین هم هستند. اما نگران نباشید همیشه این حرکات زیاد نیستند. دانستن نکات زیر شما را از نگرانی در میاورد. همچنین در ادامه به چند سوال شما درباره لگد زدن جنین پاسخ خواهیم داد.
1)چه عواملی باعث افزایش حرکات جنین می شود؟
عوامل محیطی مانند استرس، صدای شدید، حتی صدای دستگاه پخش کننده ضربان قلب در کلینیک حرکات جنین شما را بیشتر می کند. این بیشتر رشدن حرکات هم باعث می شود قلب او سریع تر بزند.
2)حرکات جنین از چه زمانی شروع می شود؟
از آنجایی که جنین در ابتدا بسیار کوچک و در حد چند سانتی متر است، شما حرکات ابتدایی او را حس نمی کنید. اما باید بدانید که حرکات جنین دل بند شما از هفته 7 تا 8 بارداری شروع شده و در سونوگرافی هم قابل رویت است.
3)از چه زمانی حرکات جنین را حس می کنم؟
4)از چه زمانی باید به حرکات جنین بیشتر توجه کنم؟
از ماه هفتم به بعد که جنین آماده ی تولد می شود.
5)حالا چطور حرکات جنین را بشماریم؟
کمی غذا بخورید و در حالتی راحت دراز بکشید.بعد طی یک ساعت تمام حرکات را بشمارید. تعداد واحدی نیست که بگوییم باید فلان قدر باشد اما 10 حرکت طی دوساعت مطلوب ترین است. علت کاهش حرکات جنین میتواند به‌خطر افتادن سلامت جنین یا کاهش مایع آمنیوتیکی باشد. بعضی می گویند حاقل 4 حرکت در ساعت که اگر کمتر باشد باید بررسی گردد.
6)بارداری چندم شماست؟
مادرانی که قبلا بارداری را تجربه کرده اند بهتر متوجه حرکات جنین خود می شوند. اما مادر اولی ها تا حوالی هفته 20 تا 25 متوجه این تکان ها نمی شوند.
7)جنین تکان نمی خورد؟
جینین شما حداکثر یک ساعت و ربع می خوابد. اگر بیشتر از دوساعت است که گذشته و تکانی نداشته کمی غذای انرژی زا بخورید و به پهلو یا پشت با آرامش بخوابید بعد دست خود را روی شکم بگذارید و با دقت حرکات او را بشمارید.
8)حواس تان به اضافه وزن و تغذیه بارداری تان باشد.
برای داشتن بارداری سامل چه قبل از بارداری و چه در مراحل بارداری باید وزن خود را متناسب نگه دارید. مادرانی که در بارداری خیلی چاق می شوند ممکن است نتوانند حرکات جنین را به خوبی حس کنند. اگر قطر چربی شکم شما در حدود 10 تا 15 سانت باشد کار برای پزشک و سونوگرافی هم سخت می شود.
9)چه زمانی حرکات جنین منظم میشود؟ بعد از آن چه کنیم؟
حدود هفته 28 بارداری- با دقت بیشتری به حرکات جنین خود دقت کنید و اگر متوجه شدید که حرکات کم شده اند دکتر یا مامای خود را در جریان بگذارید.
10)حرکات جنین در هر دوره بارداری چطور است؟
در ابتدا، حرکات کوتاه و با فاصله زیاد هستند و مثلا در یک روز حرکات متعددی را حس می‌کنید سپس چند روز هیچ حرکتی را حس نمی‌کنید، زیرا جنین هنوز کوچک است، اما از میانه بارداری تشخیص حرکات جنین منظم میشود. گاهی شما که جنین را متوجه می‌شوید که حرکات آن مداوم، پشت‌سر هم و لرزشی است.
11)اوج حرکات جنین در کدام هفته های بارداری است؟
بین هفته 28 تا 32 بارداری - زیرا حجم مایع آمنیوتیک زیاد است و جنین میتواند به خوبی تکان بخورد. بعد از هفته سی و دوم بارداری، حرکات کم می‌شوند، زیرا حجم مایع آمنیوتیک کم شده و جنین در هفته‌های آخر باردای کمتر حرکات چرخشی داشته و بیشتر دست و پای خود را تکان می‌دهد.
12) حرکات او قبل از خواب بیشتر می شود؟
نه این طور نیست. شما شب هنگام مایل به استراحت هستید و شدت حرکات را بیشتر حس می کنید اما در طول روز سرتان گرم است. ممکن است بعد از خوردن غذای شیرین حرکات جنین بیشتر شود.
13)توصیف حرکات جنین
حرکاتی ملایم و نرم که تشخیص آن ها در ابتدا دشوار اما با پیشرفت بارداری ساده تر می شود. جنین گاهی دست و پای خود را تکان می دهد و گاهی می چرخد. حرکات دست و پا کوتاه تر و حرکات چرخشی شدید ترند. در هفته‌های آخر بارداری این حرکات را از خارج بدن مادر قابل تشخیص هستند.
14) آیا باید دائما بعد از هر وعده غذایی حرکات جنین رو بشماریم؟
خیر اصلا نیاز به این کار نیست همینکه شما در طول روز احساس رضایت از حرکت جنین تون داشته باشید کافیست و شمارش حرکات بعد از هر وعده غذایی، بیشتر برای شما باعث استرس و حالت های وسواس گونه می شود.
15) چند حرکت در یک ساعت باید داشته باشد؟
بعد از هفته بیست و هشتم بارداری که حرکات به خوبی احساس می شود، در طول یک ساعت باید حداقل ۴ تا۶ حرکت داشته باشد که مادر احساس رضایت کند.
16) من اصلا حرکات جنین رو احساس نمی کنم از اول بارداریم اینطور بودم آیا ایرادی داره؟
از دلایل اینکه مادر حرکات رو اکثرا خوب احساس نمیکنه لایه های چربی شکم، محل اتصال جفت که جلوی رحم باشد است و اگر همیشه این احساس وجود دارد میتواند دلیل یکی از موارد بالا باشد.
17) چرا یک زمان هایی از روز حرکات جنین کمتر می شود؟
جنین سیکلهای طولانی خواب دارد که حدودا اکثر روز را خواب است. بنابراین میتوانیم با صحبت کردن ،موزیک و خوردن غذاهای شیرین او را ازخواب بیدار کنیم وحرکاتش را احساس کنیم.
نکته آخر اینکه
یادمان باشد که حرکت هر جنینی باید نسبت به خودش سنجیده شود، بعضی ها کلا پرتحرک هستند و بعضی کمتر تکان می خورند، اما حواستان باشد اگر طی یک روز حرکت جنین ناگهان زیاد یا کم شود، ممکن است نشانه خطر مرگ جنین باشد.
حرکات جنین و نکاتی که حتما باید بدانید
تغذیه هفته به هفته بارداری - هفته دوم تا سیزدهم (سه ماه اول بارداری)
حرکات ,جنین ,بارداری ,هفته ,یک ,روز ,حرکات جنین ,بعد از ,می شود ,خود را ,جنین در
درباره این سایت